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Taijiquan style Sun
Le Taijiquan style Sun - Sun style Tai Chi Chuan
Le Taijiquan de style Sun est centré sur l’énergie, l’équilibre centrée, sur des mouvements légers et agiles, sur la souplesse, la douceur, l’amélioration de la santé et est un système de lutte contre les maladies. C’est un Art Martial interne créé par Sun Lutang dans les années 1920 améliorer la santé tout en ayant des applications martiales d’autodéfense.
Le Taijiquan style Sun peut être pratiqué par tous. C’est le style parfait pour les amoureux du Tai Chi qui recherchent un style moins difficile à pratiquer que les styles Yang ou Chen, principalement par ses positions hautes et de balancement du corps avant arrière. Il est aussi parfait pour ceux qui ont des faiblesses das les genoux ou d’autres problèmes de santé comme la fibromyalgie, la polyarthrite, etc…
Le style Sun est connu pour sa méthode unique de pas et est aussi appelé par les Chinois le “Taijiquan du pas qui suit” ou le “Taijiquan ouvrir et fermer”. Le pas qui suit implique des mouvements de pas avant et arrière de nature légère et agile. Lorsque vous faites un pas en avant, le pied arrière suit et lorsque vous faites un pas en arrière, le pied avant suit ainsi que tout le poids du corps. Le second, Ouvrir et Fermer, fait référence aux mouvements appelés Ouvrir les mains & Fermer les mains, Kāi shǒu 开手 Hé shǒu 合手 en chinois, où l’on amène les mains face à face devant de la poitrine pour les ouvrir et les fermer afin de restructurer le flux d’énergie vitale et de se préparer aux mouvements suivants.
Les formes de Taijiquan style Sun
Voici quelques performances vidéo de Patrizia en style Sun avec la forme 13 de style Sun et la forme 38. La forme des 13 mouvements est parfaite pour débutants avoir une idée du style, comme la forme 8 pour le style Yang. La forme 38 est la version courte officielle de la forme longue de 87 mouvements. Il y a aussi la form 73 de compétitions créée spécialement pour présenter les compétences des athlètes de style Sun en compétitions internationales.
Liste des mouvements de la forme 13 de style Sun
Ces mouvements font partie des mouvements les plus courants de la forme longue 97 de style Sun. Copiez-collez les signes chinois dans Google Translate pour obtenir les prononciations correctes.
| Nº | Chinese | Pinyin | Français |
|---|---|---|---|
| 1 | 起式 | Qǐ shì | Ouverture |
| 2 | 懒扎衣 | Lǎn zhā yī | S'attacher la cape paresseusement |
| 3 | 开手 | Kāi shǒu | Ouvrir les mains |
| 4 | 合手 | Hé shǒu | Fermer les mains |
| 5 | 单鞭 | Dān biān | Simple fouet |
| 6 | 云手 | Yún shǒu | Bouger les mains comme des nuages x2 |
| 7 | 高探马 | Gāo tàn mǎ | Caresser la crinière du cheval |
| 8 | 搂膝拗步 | Lǒu xī ào bù | Brosser le genou et pousser |
| 9 | 手挥琵琶 | Shǒu huī pí pá | Jouer du Pipa |
| 10 | 白鹤凉翅 | Bái hè liáng chì | La grue blanche déploie ses ailes |
| 11 | 双撞捶 | Shuāng zhuàng chuí | Double coup de poing |
| 12 | 阴阳混一 | Yīn yáng hùn yī | Yin et yang combinés en un |
| 13 | 收式 | Shōu shì | Fermeture |
Un peu d'histoire sur le style Sun
Le Taijiquan de style Sun est l’un des 5 principaux styles de Tai Chi, à savoir Chen, Yang, Wu, Wu Hao et Sun. Le style Sun a été fondé par le Grand Maître Sun Lu Tang dans les années 1920, il y a environ 90/100 ans.
Sun Lutang était capitaine dans l’armée chinoise et grâce à ses relations hautes placées avec des banquiers, des membres de la famille royale et d’autres, il est devenu très respecté par sa réputation. Le style Sun dérive principalement du Xing Yi Quan ainsi que du Ba Gua Zhang et du Tai Chi style Wu Hao, tous trois, arts martiaux internes.
Sun Lu Tang (1860-1933) nommé Sun Fuquan 孫福全 par ses parents a eu 4 enfants. Deux d’entre eux, son deuxième fils Sun Cunzhou 孫存周 (1893-1963) et sa fille Sun Jianyun 孫劍雲 (1913-2003) enseignaient le style Sun ainsi que son 3ème disciple Li Yulin 李玉琳 (17 février 1883-1965) qui devint le disciple principal de Sun Lutang.
Li Yu Lin était Grand Maître Tai Chi en style Sun de 2ème génération ainsi que Grand Maître en style Yang de 4ème génération. Le fils de Li Yulin est l’actuel le Grand Maître et Professeur Li Deyin qui continue à enseigner en Chine, père de Maître Faye Li Yip avec qui Patrizia apprends les techniques d’enseignement du Tai Chi.
