Taiji Armonía: Clases de Tai Chi y Qigong con Patrizia
Clases en Marbella Estepona, España y Online via Zoom
Aprende el Qigong y el Tai Chi con Patrizia Leone en grupo o en clases individuales privadas. Las clases se dan Online o en las zonas de Marbella, Estepona y Sotogrande, Costa del Sol, Málaga, España. Ella te ayudará a mejorar tu salud y bienestar con alegría al igual que alcanzar un nivel alto si es lo que buscas.
El estilo Yang es el segundo estilo de Taijiquan que deriva directamente del Chen. El Yang es el estilo más practicado en el mundo, con posturas más altas que el Chen, movimientos más sencillos, más lentos y con un ritmo más regular. Se empieza generalmente con la forma de 8 movimientos, luego la 10, 16, 24, 88, 42 de estilos combinados de competición y la forma larga tradicional de la familia Yang 108.
El estilo Sun deriva principalmente del estilo Xing Yi Quan. Los movimientos de los brazos son más cortos que los del Yang y se cierran con posturas más altas y balanceo hacia delante y hacia atrás. Es un estilo más fácil que el Yang y más adecuado para aquellos con rodillas débiles.
Las formas de Qigong para la Salud se basan en movimientos que no hacemos en nuestra vida diaria y que son excelentes para la salud. Estos movimientos trabajan principalmente en el estiramiento de los meridianos para mejorar cada uno de los órganos, pero también nuestros músculos, tendones, salud general y bienestar.
Una clase de Qigong Soft es una clase de mañana más suave en la que la elección de movimientos o formas de Qigong es ligeramente más fácil de realizar y recordar que otras.
Para aquellos que no pueden estar de pie mucho tiempo o que simplemente prefieren hacer una clase de Tai Chi o Qigong sentado en una silla o taburete.
Una excelente opción para personas en rehabilitaciones o con problemas de salud crónicas como la fibromialgia, la artritis reumatoide, etc.
¿Tienes suficiente experiencia en el estilo Yang de Taijiquan y eres capaz de hacer por lo menos una forma de 16 o 24 movimientos de memoria? Entonces apúntate en la clase de ESPADA. Aprenderás en detalle y paso a paso, una forma tras otra, empezando con la forma de espada de 16 movimientos.
¿Quieres un curso a medida para aprender a su propio ritmo? ¿Aprender Tai Chi o Qigong en su propio idioma? ¿Mejorar su nivel más rápidamente? ¿Alcanzar un nivel competitivo más rápidamente?
Este curso es para ti.
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