Taijiquan estilo Sun

El estilo de Taijiquan Sun se centra en la energía, el equilibrio centrado, los movimientos ligeros y ágiles, la flexibilidad, la suavidad, la mejora de la salud y es un sistema de lucha contra las enfermedades. Se trata de un arte marcial interno creado por Sun Lutang en los años 1920 para mejorar la salud al mismo tiempo que tiene aplicaciones marciales de autodefensa.

El Taijiquan estilo Sun puede ser practicado por todos. Es el estilo perfecto para los amantes del Tai Chi que buscan un estilo menos exigente de practicar que los estilos Yang o Chen, principalmente por sus posiciones altas y el equilibrio del cuerpo hacia delante y hacia atrás. También es perfecto para aquellos con rodillas débiles u otros problemas de salud como fibromialgia, poliartritis, etc. 

El estilo Sun es conocido por su método de paso único y es también llamado por los chinos el “Taijiquan del paso que sigue” o el “Taijiquan de cerrar abrir”. El paso que sigue implica movimientos de pasos hacia atrás y hacia delante de naturaleza ligera y ágil. Cuando se da un paso hacia adelante, el pie trasero lo sigue y cuando se da un paso hacia atrás, el pie delantero lo sigue así como todo el peso del cuerpo. El segundo “Open Close” se refiere a los movimientos llamados “Aprir las manos y Cerrar las manos”, Kāi shǒu 开手 Hé shǒu 合手 en chino, en el cual se llevan las manos frente a frente delante el pecho para abrirlas y cerrarlas con el fin de reestructurar el flujo de energía vital y prepararse para los siguientes movimientos.