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Enseignement de Tai Chi de styles Yang et Sun
Différents types de cours sont proposés
Le Tai Chi est un Art Martial interne excellent pour la santé et pratiqué en douceur permettant d’améliorer la santé, le bien-être et la joie de vivre. Il améliore notre flexibilité, équilibre, mémoire, force fonctionnelle, concentration de l’esprit, circulation sanguine, coordination, l’estime de soi et bien d’autres choses.
Le style Yang est le 2e style de Taijiquan qui découle directement du Chen. Le Yang est le style le plus pratiqué au monde ayant des positions plus hautes que le Chen, des mouvements plus simples, plus lents et avec un rythme plus régulier. On commence en général avec la forme 8, puis la 10, 16, la 24, 88, 42 de styles combinés de compétition et la longue traditionnelle des 108 mouvements.
Le style Sun dérive principalement du Xing Yi Quan. Les mouvements des bras sont plus cours que le Yang et fermés avec les positions plus hautes et balancement avant arrière. C'est un style plus facile que le Yang et plus adéquats pour ceux qui ont les genoux fragiles.
Vous avez suffisamment d'expérience en Taijiquan style Yang et êtes capable faire au-moins une forme de 16 ou 24 mouvements par coeur? Alors commencez à apprendre une forme à l'épée. Vous apprendrez en détail et pas à pas une forme à la fois, en commençant avec la forme d'épée des 16 mouvements.
Pour ceux qui ne peuvent pas rester longtemps debout ou qui tout simplement préfèrent faire un cours de Tai Chi ou Qigong assis sur une chaise ou tabouret.
Un excellent choix pour ceux qui sont en réhabilitation ou ont des problèmes de santé chroniques comme la fibromyalgie, la polyarthrite rhumatoïde etc...
Vous voulez un cours sur mesure pour apprendre à votre propre rythme ? Apprendre le Tai Chi ou le Qigong dans votre propre langue ? Améliorer votre niveau plus rapidement ? Atteindre un niveau de compétition plus rapidement ?
Ce cours est pour vous.
Taijjiquan styles Sun et Yang
Bientôt plus d’infos sur le Tai chi. 
